Folgen Sie dem Run Half Marathon-Plan. Sie brauchen nur 18 Wochen, 3 Tage pro Woche, etwa 50 Minuten für das Training der ersten Hälfte und 100 Minuten für das Training der zweiten Hälfte, und schon können Sie von NULL zum Halbmarathonläufer werden.
Egal, ob Sie abnehmen, in Form kommen, Laufziele erreichen, mit dem Joggingtraining beginnen oder Ihre Fitness verbessern möchten, Run Half Marathon kann Ihnen dabei helfen, es einfach und gut organisiert zu machen.
Run Half Marathon umfasst abwechselndes Gehen und Laufen und empfiehlt, wann Sie gehen oder laufen sollten, damit Sie motiviert bleiben. GPS verfolgt Ihre Routine, Sie können Ihre Trainingsprotokolle führen und Protokolle über Facebook, Twitter oder E-Mail teilen. Sie müssen nur den Lauftrainer mitnehmen und mit dem Laufen beginnen.
Hauptmerkmale:
⁃ Von Null zum Halbmarathon-Trainingsplan, 18 Wochen, 3 Tage pro Woche, etwa 50 Minuten für das Training der ersten Hälfte und 100 Minuten für die zweite Hälfte.
⁃ Laufen und Gehen abwechselnd.
⁃ Menschliche Stimme, Warnton und Vibration geben Hinweise, wann Sie laufen und wann Sie gehen sollten.
⁃ Automatisches Speichern Ihres Protokolls nach Abschluss jedes Trainings.
⁃ GPS zur Verfolgung Ihrer Laufstrecke.
⁃ Benutzerfreundliche Anzeige von Distanz, verbrauchter Zeit, verbleibender Zeit, Countdown-Zeit jedes Satzes und aktueller Geschwindigkeit.
⁃ Teilen Sie Ihr Trainingsprotokoll über Facebook, Twitter oder E-Mail.
⁃ Schöne Tassen als Ermutigung, nachdem Sie einen bestimmten Plan abgeschlossen haben.
⁃ Hören Sie Ihre eigene Musik in Ihrer iPod-Liste.
⁃ Stellen Sie eine Erinnerung ein, die Sie ans Laufen erinnert.
⁃ Unterstützt das Laufen im Hintergrund und auf dem Sperrbildschirm.
⁃ Unterstützt Meilen und Kilometer.
⁃ Unterstützt die universelle Version (verfügbar für iPhone und iPad).
Wenn Sie Fragen haben, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected].