Dodržujte rozvrh Run Half Marathon, stačí 18 týdnů, 3 dny v týdnu, asi 50 minut na první polovinu tréninku a 100 minut na druhou polovinu tréninku, můžete se stát půlmaratonským běžcem od NULY.
Nezáleží na tom, zda chcete zhubnout, dostat se do formy, splnit běžecké cíle, začít s běžeckým tréninkem nebo zlepšit kondici, Run Half Marathon vám pomůže, aby to bylo snadné a dobře organizované.
Run Half Marathon zahrnuje střídání chůze a běhu a radí, kdy jít nebo běhat, udržuje vás motivací. GPS bude sledovat vaši rutinu, můžete si uchovávat své tréninkové záznamy a sdílet je prostřednictvím Facebooku, Twitteru nebo e-mailu, vše, co potřebujete, abyste si vzali Run trenéra s sebou a začali běhat.
Klíčové vlastnosti:
⁃ Od nuly do půlmaratonu tréninkový plán, 18 týdnů, 3 dny v týdnu, přibližně 50 minut pro první polovinu tréninku a 100 minut pro druhou polovinu.
⁃ Střídejte běh a chůzi.
⁃ Lidský hlas, zvuk upozornění a vibrace vám poradí, kdy běžet a kdy jít.
⁃ Automaticky uložte svůj protokol po dokončení každého tréninku.
⁃ GPS pro sledování trasy vašeho běhu.
⁃ Uživatelsky přívětivé zobrazení vzdálenosti, použitého času, zbývajícího času, odpočítávání času každé sady a aktuální rychlosti.
⁃ Sdílejte svůj tréninkový deník prostřednictvím Facebooku, Twitteru nebo e-mailu.
⁃ Krásné poháry jako povzbuzení poté, co dokončíte konkrétní plán.
⁃ Poslouchejte svou vlastní hudbu v seznamu iPodu.
⁃ Nastavte si připomenutí, které vás upozorní na běh.
⁃ Podpora běhu na pozadí a uzamčení obrazovky.
⁃ Podpora Mi a Km.
⁃ Podporuje univerzální verzi (k dispozici pro iPhone i iPad).
Pokud máte nějaké dotazy, pošlete e-mail na adresu linklinksapp@tom.com.