Следуйте графику Run Half Marathon, всего вам понадобится 18 недель, 3 дня в неделю, около 50 минут на первую половину тренировки и 100 минут на вторую половину тренировки, и вы сможете стать бегуном полумарафона с НУЛЯ.
Независимо от того, хотите ли вы похудеть, прийти в форму, достичь целей в беге, начать тренироваться по бегу или улучшить физическую форму, Run Half Marathon поможет вам сделать это легко и хорошо организованно.
Run Half Marathon включает в себя поочередную ходьбу и бег и советует, когда идти или бежать, что поддерживает вашу мотивацию. GPS будет отслеживать вашу рутину, вы можете вести журналы тренировок и делиться ими через Facebook, Twitter или по электронной почте — все, что вам нужно, чтобы взять с собой тренера по бегу и начать бегать.
Ключевая особенность:
⁃ График тренировок от нуля до полумарафона, 18 недель, 3 дня в неделю, около 50 минут на первую половину тренировки и 100 минут на вторую половину.
⁃ Чередуйте бег и ходьбу.
⁃ Человеческий голос, звуковой сигнал и вибрация подскажут, когда бежать, а когда идти.
⁃ Автоматически сохранять журнал после завершения каждой тренировки.
⁃ GPS для отслеживания маршрута вашего бега.
⁃ Удобное отображение расстояния, использованного времени, оставшегося времени, времени обратного отсчета каждого набора и текущей скорости.
⁃ Поделитесь своим журналом тренировок в Facebook, Twitter или по электронной почте.
⁃ Красивые чашки как поощрение после завершения определенного плана.
⁃ Слушайте свою музыку в списке iPod.
⁃ Установите напоминание о беге.
⁃ Поддержка работы в фоновом режиме и на экране блокировки.
⁃ Поддержка Ми и Км.
⁃ Поддерживает универсальную версию (доступна как на iPhone, так и на iPad).
Если у вас есть какие-либо вопросы, отправьте электронное письмо по адресу [email protected].